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건강

입냄새 제거 방법. 입냄새 심한이유. (주위 사람 다 도망가기 전에 해볼까)

입냄새로 고통이신 분들, 내가 얘기할 때 앞에 있는 상대방 표정이 '집 가고 싶다' 말하고 있는 걸 보신 분들, 내 냄새가 내 코에서도 나서 구역질 난다는 분, 입냄새 제거법 급하실 테니까 인사 안 드리고 그냥 본론 시작할게요. [치과 선생님이 알려준 입냄새 제거방법] 1. 입을 건조할 틈을 주지말자 촉촉한 혀와 목구멍에서는 냄새가 잘 나지 않습니다. '물을 많이 드셔라'는 너무 막연하니까 10분에 한 번씩 한 모금 드시면 입안이 촉촉한 상태로 유지됩니다. '병아리처럼 1초에 한 모금씩 드세요'라고 해도 과하지 않을 정도입니다. 촉촉한 입은 세균이 자라지 못하게 만드는 환경을 만들어줍니다. 물. 별거 아닌 것처럼 보여도 정말 중요합니다. 2. 혀에 하얀 걸 용납하지 말자 대부분 입냄새가 나는 사람은 혀 ..

2021. 7. 29. 17:55

건강

치아교정 시작 전 꼭 알아야 할 사실 총정리. 치아교정 후기.(교정 총 11년 차가 알려드려요)

치아교정 고민하고 계신 분들 잘 들어오셨어요 알고 시작하는 거랑 모르고 시작한 거랑 '하늘만큼 땅만큼' 차이나더라고요 (하늘만큼 땅만큼 아는 사람 최소 9x년생) 시작 전 꼭 알아야 할 사실들, 찐 후기 들려드릴게요 철길 공사 전에 고민해볼 21가지 리스트 1. 블랙 트라이앵글 이에 세모 검은깨, 들깻가루 낀 것처럼 보이는 것. 고르지 못했던 이가 펴지면서 이 사이에 있던 구멍이 나타날 수 있어요. 2. 잇몸뼈 흡수 잇몸이 약해지면서 밑으로 내려가는 현상입니다. 교정하면서 나타날 수 있어요. 3. 턱관절, 턱근육 통증 교정 중에는 시도 때도 없이 교합이 계속 바뀝니다. 턱 입장에서 '나 불안하다'라는 신호를 통증으로 나타낼 수 있습니다. 쌈을 먹거나, 큰 음식을 씹을 때, 양치하는 중 혀 닦을 때처럼 입..

2021. 7. 24. 23:57

건강

냉방병 증상, 예방법. 냉방병 걸렸을 때 대처법

냉방병으로 더운 여름 고생하시는 분들이 많은데요 저는 냉방병에 걸린지도 모르고 2년 전에 갑자기 쓰러져서 병원에 입원한 적이 있어요 그때 의사 선생님이 알려주신 예방법, 대처법으로 지금까지 냉방병에 걸리지 않고 잘 지내고 있습니다 오늘은 그 증상과 예방법과 대처법까지 알아보겠습니다 냉방병 정의 냉방 중인 실내에서 환기하지 않은 채 오래도록 있을 때 여름 온도에 맞춤된 몸이 과하게 차가운 환경에 적응하지 못하여 감기와 같은 증상이 나타나는 질환입니다 한마디로 : 찬 공기와 세균 무리가 동맹을 맺고 우리 몸에 침투했을 때, 나의 면역력이 방어하지 못하고 완패한 경우이다. 냉방병 증상 체질 따라 증상도 다르다고 합니다 [으슬으슬 춥고, 오한, 구역, 구토, 두통, 목 아픔, 발열, 어지러움, 피로감, 졸림, ..

2021. 7. 23. 23:24

건강

콜레스테롤 수치 낮추기. 의사가 알려준 방법, 음식. 나쁜 LDL

총 콜레스테롤, LDL, 중성지방 수치가 높아 걱정이신 분들이 많은데요. 급해서 검색하고 들어오신 분들 마음 공감 갑니다. 그래서 그냥 본론부터 시작할게요. 어머니가 수치 결과가 좋지 않게 나와 대학병원, 동네병원, 여러 군데 다녀봤어요. 그냥 방법 없다며 무조건 약 먹으라는 병원도 있었고, 수많은 검사를 받아보라는 병원도 있었어요. '엄마 벌써부터 약 먹이긴 정말 싫은데... 방법 알려주는 병원 찾자' 라는 집착 하나로 계속 찾아봤어요. '여기가 마지막이다'라고 결심하고 간 병원이 있었어요. 그곳에서 진심으로 환자 입장에서 말씀해주시는 의사 선생님을 감사하게도 만났습니다. 콜레스테롤 자체가 나쁜 게 아니라 콜레스테롤 수치를 지나치게 높이는 음식을 먹거나, 그 콜레스테롤이 산화돼서 혈관에 거머리처럼 달라..

2021. 7. 23. 00:08

맛집

배떡 로제떡볶이 [실패없는 내돈내산 로제떡볶이]

배떡 로제떡볶이 맛집 알려드려요 배떡 로제떡볶이 주문 시 고려사항 정리해놓을게요 처음 배달받았을 때 모습이에요 비닐봉지를 열면 짜잔 오동통 로제 떡볶이가 등장해요 사리는 원하시는 대로 추가할 수 있어요 (계란, 어묵, 비엔나, 메추리알, 치즈, 베이컨, 분모자, 중국당면) 로제떡볶이 1~2인분 : 9,000원 3~4인분 : 17,000원 면 종류는 밀떡 쌀떡 누들면 분모자로 선택 가능해요 맵기는 순한 맛 ~ 아주 매운맛으로 5단계로 나누어져 있어요 분모자당면은 우리가 평소 먹는 잡채에 들어간 당면을 합쳐서 떡처럼 더 쫄깃하게 만든 맛이에요 쫀득한 식감 좋아하시는 분들은 분모자 추천합니다 너무 쫀득한 건 싫으시다 부담 없이 드시고 싶다 하시면 누들면 추천해요 떡볶이계에 새우깡이 배떡 누들면이에요 같이 먹은..

2021. 7. 16. 22:43

맛집

망고빙수 아티제<실패없는 빙수맛집>

망고빙수 맛집 알려드립니다 그냥 물 얼음이 아니라 우유 얼음이라 바닥 보일 때까지 먹으면서도 물 생기지 않는 빙수에요 요즘같이 더운 날 길 가다가 아티제 보이면 바로 들어가셔서 망고빙수 드시면 바로 더위가 싹 가셔요 짜증 내는 여자친구 남자친구 데리고 가셔서 한 입 떠먹여주시면 바로 짜증 가라앉을 맛이에요 더위에 취약한 우리 엄마도 먹자마자 살 거 같다며 감탄을 연발했어요 부모님과 가기에도 실패 없이 갈 수 있어요 얼음덩어리 조금도 없고 부드러운 우유 얼음이라 마지막까지 기분 좋게 드실 수 있을 겁니다 요즘 같은 민감한 시기에 인원수만큼 덜어먹을 일회용 컵도 제공해 주십니다 (민감하신 분들은 점원분께 부탁드리면 일회용 숟가락으로 주셔요) 무엇보다 중요한 망고빙수 “맛” 인공 맛 시럽 맛 화장품 맛 얼음 ..

2021. 7. 15. 18:56